A patinação não é apenas sinônimo de entretenimento. O exercício melhora o condicionamento cardiorrespiratório, aumenta a resistência muscular, fortalece os ossos, tendões e ligamentos.

Outros fatores relacionados à saúde física que também devem ser levados em consideração são a flexibilidade, coordenação motora e mobilidade articular. Além disso, a patinação ainda desenvolve a agilidade, velocidade e o equilíbrio.

No aspecto psicológico proporciona a sensação de bem-estar e elimina o estresse.